Помощ Другите осъзнават предимствата на морковите

Помощ Другите осъзнават предимствата на морковите

Blog Article

По този начин сокът от моркови може да бъде добър заместител на плодовите сокове с висок гликемичен индекс.

Има два сезона годишно за моркови. Въпреки това, те могат да бъдат намерени в супермаркетите през цялата година.

Според народните вярвания дъвченето на цвят от моркови може да помогне при епилептични гърчове.

Това се определя от високото съдържание на редица витамини и минерали в този нискокалоричен зеленчук.

Сокът от моркови също така осигурява каротеноидните пигменти лутеин и зеаксантин, които действат като антиоксиданти в тялото ви. Те се борят с нестабилните молекули, наречени свободни радикали.

Полезен е за червата: морковите са много важен хранителен източник за храносмилателната система с фибрите, които съдържа. Морковът укрепва стомаха и помага на стомаха морковите да работи здравословно. Позволява на червата да се движат и да изпълняват задълженията си по по-здравословен начин.

В тази статия ще ви запознаем с ползите за здравето от приема на моркови.

Освен това витамин С действа като антиоксидант, за да предпази кожата ви от увреждането, което причиняват свободните радикали.

Сокът от моркови съдържа големи количества хранителни вещества, които са полезни за очите. Най-съществена роля играе витамин А, който е важен за зрението.

Морковът принадлежи към най-ценните зеленчукови растения. Неговите кореноплоди са богати на витамини, особено на каротин, захари – захароза и глюкоза и на минерални соли, съдържащи калций, желязо, фосфор и други полезни вещества.

Топ новини за здравето: технологии, психично здраве и други

Фибрите, които се намират в морковите, помага да се изчисти дебелото черво и да се ускори движението на отпадъците

Празник „ЕКО кошница, моля!“ събира в Елхово производители, преработватели и любители на чистите местни храни

Редовната употреба на моркови предотвратяват и намаляват риска от сърдечни заболявания.